ENTRENAMIENTOS
FUNCIONALES, ESCALADA, SKI

Soy Valeria Dávila, profesora de educación física, instructora de esquí nivel 3 y amante de la montaña y el movimiento.
Te acompaño a fortalecer tu cuerpo y mejorar tu calidad de vida, sin importar tu nivel o experiencia.

Valeria Dávila

Profesora de Educación Física | Instructora de Ski | Entrenadora Funcional.

Vida de Deporte

A lo largo de mi camino, el deporte ha sido una parte fundamental de mi vida, no solo desde el rendimiento, sino también desde el bienestar, la conexión con el entorno y el desarrollo personal.

He trabajado guiando a personas en distintos contextos, tanto en la nieve como en el entrenamiento físico, siempre con un enfoque cercano, consciente y adaptado a cada realidad.

Hoy combino mi experiencia en la montaña con el entrenamiento funcional, creando espacios donde cualquier persona (sin importar su nivel) pueda fortalecerse, moverse mejor y ganar confianza en su cuerpo.

Mi objetivo es acompañarte en este proceso, entregándote herramientas simples y efectivas para que el movimiento sea parte de tu vida y puedas rendir mejor en tu deporte, en la montaña y en tu día a día.

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Tipos de entrenamiento

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Base Training

Entrenamiento funcional enfocado en mejorar tu condicion fisica, prevenir lesionesy aumentar tu calidad de vida a traves del movimiento. Dirigido a todo tipo de personas, con sesiones guiadas y adaptadas a cada nivel. Las clases avanzan de forma progresiva en intensidad y ejecución, favoreciendo un desarrollo seguro y sostenido en el tiempo.

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Ski Ready

Entrenamiento específico para el esquí, orientado a desarrollar fuerza, estabilidad, control y resistencia, mejorando tu rendimiento en la nieve y ayudando a prevenir lesiones. Dirigido a todos los niveles, con sesiones guiadas y adaptadas que progresan en intensidad y ejecución, permitiéndote avanzar de forma segura y efectiva.

Escalada

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Valeria es muy profesional y dedicada. Sus entrenamientos son claros, bien estructurados y realmente se adaptan a tu nivel. En pocas semanas ya se notan cambios. Totalmente recomendado.

Javiera Ortega

Concón

Lo que más me gustó es que no es un entrenamiento genérico. Valeria se preocupa por corregir la técnica y motivarte a mejorar en cada sesión. Muy buena energía y resultados reales.

Carlos Wisser

Punta Arenas

Las sesiones son dinámicas y bien planificadas. Valeria explica cada ejercicio y se enfoca mucho en la postura y en evitar lesiones. Ideal para quienes quieren entrenar de forma seria.

Leandro Salazar

Concepción